راهنمای پرسشنامه مهارت های مقابله ای ورزشکاران (ACSI-28)

راهنمای اجرا، نمره گذاری و تفسیر پرسشنامه مهارت های مقابله ای ورزشکاران (ACSI-28)

پرسشنامه مهارتهای مقابله ای ورزشکاران در سال ۱۹۹۵ توسط اسمیت و همکاران در کشور مجارستان طراحی و ساخته شد.

این پرسشنامه، مهارتهای روانی کنارآمدن با سختیها, مربی پذیری, تمرکز, اعتماد بنفس و انگیزش, هدف گزینی و آمادگی ذهنی, خوب بازی کردن تحت فشار, رهایی از نگرانی را اندازه گیری می کند و در نهایت میزان مهارتهای مقابله ای هر شخص را به صورت میانگین نشان می دهد. ورزشکاران با خواندن سوالات پرسشنامه و یادآوری تجربیات خود در حال و گذشته به عبارات نمره می دهند. هر خرده مقیاس شامل 4 سوال است که در این پرسشنامه گنجانده شده است. نوع پاسخ به عبارات پرسشنامه با مقیاس لیکرت مشخص می شود. این مقیاس شامل 4 گزینه است که از تقریبا همیشه تا تقریبا هیچوقت متغیر است.

پرسشنامه مهارتهای مقابله ای (کنارآمدن) یک آزمون ۲۸ سوالی است که شامل طیف وسیعی از مهارتهای روانی است که در موقعیت های مختلف بازی و شرایط مسابقه, عکس العمل ورزشکاران را مورد ارزیابی قرار می دهد. بطور مثال این پرسشنامه در کشورهای صاحب نام در ورزش بیسبال و سافتبال بسیار کاربرد داشته است.

این پرسشنامه شامل ۲۸ سوال است که هفت خرده مقیاس زیر را می سنجد :

1- کنارآمدن با سختیها : باقی ماندن به صورت مثبت و مشتاق حتی در زمانی که اوضاع بد است.

2- مربی پذیری : پذیرفتن انتقادات سازنده بدون شخصی تلقی کردن و ناراحت شدن از دستورات مربیان.

3- تمرکز : توانایی تمرکز در هر دو شرایط تمرین و مسابقه حتی در زمانی که شرایط غیرمنتظره رخ می دهد.

4- اعتماد بنفس و انگیزش : بطور مداوم, مثبت و صددرصد در طول تمرین و مسابقه برای بهبود مهارتهای خود کار کردن.

5- هدف گزینی و آمادگی ذهنی : داشتن نقشه و یک طرح ذهنی, بطور واضح برای یک رقابت.

6- خوب بازی کردن تحت فشار : در شرایط پرفشار و تحت چالش, به خوبی عملکرد خود را کنترل کردن.

7- رهایی از نگرانی : نگران نبودن و دوری از فشار, از بابت اینکه دیگران درباره او چه فکری میکنند اگر اجراش ضعیف باشد.

ویژگی های پرسشنامه مهارت های مقابله ای :

1- روایی و پایایی

۲- روش نمره گذاری و تفسیر

۳- منابع

۴- مولفه ­های پرسشنامه (خرده مقیاس ­ها)

۵- بیس مقاله (یک مقاله خارجی)

۶- ارائه شده به صورت PDF و WORD