راهنمای پرسشنامه سبک مقابله با استرس اندر و پارکر

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 
استرس, مقابله با استرس,پرسشنامه روانشناسی استرس,پرسشنامه استرس,پرسشنامه سبک مقابله با استرس

📄 فرمت فایل : PDF - WORD

📥 حجم فایل : 362 کیلوبایت

📄 تعداد فایل : 3

📝 روش نمره گذاری و تفسیر : دارد

📝 تعداد سوالات : 48

🎓 مقاله بیس : دارد

💯 روایی و پایایی : دارد

منبع : دارد

2500تومان

 

 

راهنمای اجرا، نمره گذاری و تفسیر پرسشنامه سبک مقابله با استرس اندر و پارکر

 

از دیدگاه فولکمن و لازاروس (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از :

تلاش‌های فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام روبه‌رو شدن با فشارهای روانی به‌منظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته می‌شود. مقابله، نیازمند بسیج و آماده‌سازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست می‌آید، لذا با كارهایی كه به‌طور خودكار انجام می‌شود تفاوت اساسی دارد.

 

مقابله‌های موثر و كارآمد كه ما را در برابر استرس‌ها و شرایط دشوار یاری می‌دهند به دودسته تقسیم می‌شوند :

 

مقابله متمركز بر مسئله

مقابله‌های متمركز بر مسئله، عبارت از عملکردهای مستقیم فكری و رفتاری فرد می‌باشد كه به‌منظور تغییر و اصلاح شرایط تهدیدکننده محیطی انجام می‌شود. به‌بیان‌دیگر مقابله متمركز بر مسئله به تلاش‌های فرد برای تغییر وضعیت و گلاویزی مستقیم با مشكل مربوط می‌شود.

 

مقابله متمركز بر هیجان

این مقابله شامل كلیه فعالیت‌ها یا افكاری می‌شود كه فرد به‌منظور كنترل و بهبود احساسات نامطلوب ناشی از شرایط فشارزا به كار می‌گیرد، این مقابله‌ها عبارت‌اند از :

 

مقابله مبتنی بر جستجوی حمایت عاطفی : تلاش‌های فرد برای به دست آوردن حمایت اخلاقی، همدلی، همدردی و جو تفاهم و احساس درك شدن توسط دیگران را شامل می‌شود.

مقابله مبتنی بر تفسیر مجدد مثبت : ارزیابی مثبت از حوادث و موقعیت‌ها كه مبتنی بر نگرش خوش‌بینانه به رویدادهای زندگی است، این مقابله بیشتر برای اداره و كنترل عواطف و آشفتگی روان به كار می‌رود تا مربوط به منبع استرس باشد.

مقابله مبتنی بر مذهب : در این مقابله فرد برای رهایی از ناراحتی‌های خود به انجام اعمال مذهبی مثل دعا و نیایش، توكل و توسل به خداوند و معصومین(ع) روی می‌آورد

مقابله مبتنی بر پذیرش : عبارت از یك پاسخ مقابله‌ای كنشی است كه در آن شخص واقعیت شرایط فشارزا را می‌پذیرد. این امر در شرایطی كه منبع فشار قابل‌تغییر نیست (فوت یكی از عزیزان) مهم و موثر است.

 

معرفی پرسشنامه سبک مقابله با استرس اندر و پارکر :

پرسشنامه سبک مقابله با استرس یک ابزار اندازه‌گیری ، مداد کاغذی خود گزارش است که توسط اندر و پارکر ( ۱۹۹۰) ساخته‌شده است و دارای ۴۸ آیتم می‌باشد .

 

این ۴۸ آیتم سه زمینه اصلی رفتارهای مقابله‌ای را دربر می‌گیرد.

- ۱۶ ماده رفتارهای مسئله مداری را می‌سنجد.

- ۱۶ ماده رفتارهای هیجان مداری را می‌سنجد.

و ۱۶ ماده دیگر رفتارهای اجتنابی را می‌سنجد.

 

رفتارهای اجتنابی خود دارای دو خرده مقیاس می‌باشد که 8 ماده رفتارهای روی آوردن به کارها و فعالیت‌های دیگر را می‌سنجد و 5 ماده رفتارهای روی آوردن به اجتماع را می‌سنجد.

 

3 ماده دیگر از ۱۶ ماده اجتنابی در این دو خرده مقیاس نمره‌گذاری نشده است.

از پاسخ‌ دهندگان خواسته می‌شود بعد از خواندن هر سوال یک گزینه 5 درجه‌ای با علامت ضربدر مشخص نمایند.

 

ویژگی های این پرسشنامه :

1- ارائه شده به صورت PDF و WORD

۲- روایی و پایایی

3- روش نمره گذاری و تفسیر

4- منابع استفاده شده

5- مولفه ­های پرسشنامه (خرده مقیاس ­ها)

6- بیس مقاله (مقاله فارسی)

 

 

اشتراک گذاری با دوستان

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

نظرات (0)

هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

  1. ارسال نظر بعنوان یک مهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری خود.
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید

آخرین نظرات

با تشکر از پیگیری سریع شما دوست عزیز و همچنین برگشت دادن وجه به بنده
در مطالب سایت حدود 1 هفته قبل
با سلام مشخصات تماس در قسمت تماس با ما هستند، بنده به شما یک پیامک جهت دریافت شماره کارت برای واریز ...
در مطالب سایت حدود 1 هفته قبل

مجوزها

logo-samandehi

No Internet Connection