📄 فرمت فایل : PDF - WORD
📥 حجم فایل : 362 کیلوبایت
📄 تعداد فایل : 3
📊 روش نمره گذاری و تفسیر : دارد
📝 تعداد سوالات : 48
💯 روایی و پایایی : دارد
🎓 مقاله بیس : دارد
🌎 منبع : دارد
راهنمای اجرا، نمره گذاری و تفسیر پرسشنامه سبک مقابله با استرس اندر و پارکر
از دیدگاه فولکمن و لازاروس (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از :
تلاشهای فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام روبهرو شدن با فشارهای روانی بهمنظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته میشود. مقابله، نیازمند بسیج و آمادهسازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست میآید، لذا با كارهایی كه بهطور خودكار انجام میشود تفاوت اساسی دارد.
مقابلههای موثر و كارآمد كه ما را در برابر استرسها و شرایط دشوار یاری میدهند به دودسته تقسیم میشوند :
مقابله متمركز بر مسئله
مقابلههای متمركز بر مسئله، عبارت از عملکردهای مستقیم فكری و رفتاری فرد میباشد كه بهمنظور تغییر و اصلاح شرایط تهدیدکننده محیطی انجام میشود. بهبیاندیگر مقابله متمركز بر مسئله به تلاشهای فرد برای تغییر وضعیت و گلاویزی مستقیم با مشكل مربوط میشود.
مقابله متمركز بر هیجان
این مقابله شامل كلیه فعالیتها یا افكاری میشود كه فرد بهمنظور كنترل و بهبود احساسات نامطلوب ناشی از شرایط فشارزا به كار میگیرد، این مقابلهها عبارتاند از :
مقابله مبتنی بر جستجوی حمایت عاطفی : تلاشهای فرد برای به دست آوردن حمایت اخلاقی، همدلی، همدردی و جو تفاهم و احساس درك شدن توسط دیگران را شامل میشود.
مقابله مبتنی بر تفسیر مجدد مثبت : ارزیابی مثبت از حوادث و موقعیتها كه مبتنی بر نگرش خوشبینانه به رویدادهای زندگی است، این مقابله بیشتر برای اداره و كنترل عواطف و آشفتگی روان به كار میرود تا مربوط به منبع استرس باشد.
مقابله مبتنی بر مذهب : در این مقابله فرد برای رهایی از ناراحتیهای خود به انجام اعمال مذهبی مثل دعا و نیایش، توكل و توسل به خداوند و معصومین(ع) روی میآورد
مقابله مبتنی بر پذیرش : عبارت از یك پاسخ مقابلهای كنشی است كه در آن شخص واقعیت شرایط فشارزا را میپذیرد. این امر در شرایطی كه منبع فشار قابلتغییر نیست (فوت یكی از عزیزان) مهم و موثر است.
معرفی پرسشنامه سبک مقابله با استرس اندر و پارکر :
پرسشنامه سبک مقابله با استرس یک ابزار اندازهگیری ، مداد کاغذی خود گزارش است که توسط اندر و پارکر ( ۱۹۹۰) ساختهشده است و دارای ۴۸ آیتم میباشد .
این ۴۸ آیتم سه زمینه اصلی رفتارهای مقابلهای را دربر میگیرد.
- ۱۶ ماده رفتارهای مسئله مداری را میسنجد.
- ۱۶ ماده رفتارهای هیجان مداری را میسنجد.
و ۱۶ ماده دیگر رفتارهای اجتنابی را میسنجد.
رفتارهای اجتنابی خود دارای دو خرده مقیاس میباشد که 8 ماده رفتارهای روی آوردن به کارها و فعالیتهای دیگر را میسنجد و 5 ماده رفتارهای روی آوردن به اجتماع را میسنجد.
3 ماده دیگر از ۱۶ ماده اجتنابی در این دو خرده مقیاس نمرهگذاری نشده است.
از پاسخ دهندگان خواسته میشود بعد از خواندن هر سوال یک گزینه 5 درجهای با علامت ضربدر مشخص نمایند.
ویژگی های این پرسشنامه :
1- ارائه شده به صورت PDF و WORD
۲- روایی و پایایی
3- روش نمره گذاری و تفسیر
4- منابع استفاده شده
5- مولفه های پرسشنامه (خرده مقیاس ها)
6- بیس مقاله (مقاله فارسی)