راهنمای مقیاس بلوغ هیجانی یاشویر سینک و بهارگاوا (EMS)

راهنمای اجرا، نمره گذاری و تفسیر پرسشنامه بلوغ هیجانی یاشویر سینک و بهارگاوا (EMS)

بلوغ هیجانی یا همان بلوغ عاطفی، تمایل و رفتار کاملاً مسئول و متعهد بودن در قبال نگرش‌ها، احساسات و اعمال فرد است. بلوغ هیجانی یعنی داشتن آگاهی بیشتر از انتخاب‌هایمان و اثرات آن انتخاب‌ها.

افزایش شناخت، پذیرش و مالکیت آن چیزی است که در مورد خود و رفتارهایمان نمی‌پذیریم یا انکار می‌کنیم. با رسیدن به یک سن معین، یا پایان مدرسه، کسب شغل، ازدواج یا موقعیت سیاسی بلوغ هیجانی در فرد رخ نمی‌دهد، بلکه بلوغ نتیجه انتخاب آگاهانه افراد برای مسئول بودن در برابر اعمالشان رخ می‌دهد (مورلر، ۲۰۰۴).

گوتلایب (۲۰۰۵) می‌گوید، افرادی که به بلوغ هیجانی رسیده‌اند دارای ویژگی‌هایی هستند که آن‌ها را از  افرادی که بلوغ هیجانی نرسیده‌اند متمایز می‌کند. ازجمله:

- توانایی دانستن آنچه می‌خواهند و ظرفیت انجام دادن و ایجاد آن

- کنترل فردی و تفکر قبل از انجام عمل

- اتکای شخصی و توانایی اتخاذ مسئولیت برای زندگی خود و فعالیت‌هایشان

- صبور و شکیبا بودن

- توانایی حفظ روابط صمیمی و ایجاد ارتباط‌های مثبت با دیگران

- سخاوت و بخشش و برای دیگران بودن

- حس توازن و تعادل در رابطه با استرس

- استقامت، پشتکاری و پایداری

- قاطعیت

- تواضع و توانایی پذیرش اشتباهات فردی

افرادی که به بلوغ هیجانی رسیده‌اند، کنترل هیجان‌های خود را بر عهده‌دارند، احساسات موجب تحریک آن‌ها نمی‌شود و هیجان‌های خود را در زمان مناسب و به شکل مناسب بیان می‌کنند. آن‌ها صادقانه حس همدلی، توجه و مهربانی دارند. این افراد احساسات دیگران را درک می‌کنند و به طرز اثربخشی با آن برخورد می‌کنند (آرمسترانگ، ۲۰۰۵).

معرفی پرسشنامه بلوغ هیجانی (EMS)

مقیاس بلوغ هیجانی (بلوغ عاطفی) یاشویر سینك و بهارگاوا (EMS) كه در سال ۱۹۷۴ ساخته شده است ، یك مقیاس گزارش شخصی ۵ گزینه ای است كه شامل ۴۸ سئوال است. سئوالات این مقیاس خواستار اطلاعات برای هر یك از ۵ گزینه ای ست كه بصورت : خیلی زیاد – زیاد – نامشخص -  احتمالا و هرگز می باشد.

عوامل مربوط به عدم بلوغ هیجانی شامل موارد زیر می باشد :

عدم ثبات هیجانی

بازگشت هیجانی

ناسازگاری اجتماعی

فروپاشی شخصیت

فقدان استقلال

این پرسشنامه شامل :

۱- روایی و پایایی

۲- روش نمره گذاری و تفسیر

3- منبع

4- مقاله بیس

5- ارائه شده به صورت PDF و WORD