امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 
مقابله با شکست,پروتکل شکست,شکست های زندگی و راههای مقابله

اهداف درمانی پروتكل مقابله با شكست عبارتند از: تقویت و آموزش مهارتهای لازم جهت مقابله با شكست های زندگی، تقویت عزت نفس، آموزش حل مساله، تقویت مسئولیت پذیری، تقویت خودكارآمدی، تعادل سازی كمال گرایی و ... میباشد.

 

18000تومان

 

پروتكل درمانی مقابله با شكست به منظور درمان افسردگی پس از شكست های زندگی از قبیل شكست عشقی، مالی، تحصیلی و ... طراحی شده است كه شامل كشف علل احساس شكست، نقاط ضعف و نقاط قوت و اموزش راهكارهای مقابله با شكست میباشد. این پروتكل در 12 جلسه تدوین شده است. ضمنا سبك درمانی این پروتكل طرحواره درمانی است و روش درمان نیز فردی میباشد. لیكن به صورت گروهی نیز قابل اجرا میباشد. سبك درمانی: طرحواره درمانی- شناختی و رفتاری

 

جلسات آموزشی :

جلسه 1: نیروی خود را با شکست‌هایی که مهم‌اند و ارزش ناراحت شدن را دارند، صرف کنید.

جلسه 2: با استفاده از ارزیابی‌های منطقی راه کار مثبتی برای مقابله با شکست پیدا کنید.

جلسه 3: پس از تجربه‌ی شکست استقامت کنید و از مهارت‌های حل مسئله برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید.

جلسه 4: با به کار بستن تلاش و توانمندی‌های خود عزت نفستان را حفظ کنید.

جلسه 5: تعادل درستی بین خودناتوان سازی و مسئولیت پذیری ایجاد نمایید.

جلسه 6: با انتخاب اهداف معنی دار و تلاش برای دست یابی به آن‌ها خودکارامدی تان را تقویت کنید.

جلسه 7: از تجربه‌ی شکست خود به عنوان فرصتی برای افزایش توانایی‌ها خویش استفاده نمایید.

جلسه 8: بر کمال گرایی خود غلبه کنید.

جلسه 9: به تلاش و توانایی‌های خود ارزش قائل شوید.

جلسه 10: اهدافی را انتخاب کنید که زندگی‌تان را جالب و ارزشمند می‌سازد.

جلسه 11: انتظارات خود را با میزان دشواری مشکلات تطبیق دهید.

جلسه 12: روش‌های مقابله با شکست را یاد بگیرید.

 

مخاطبان: متخصصان روانشناسی، دانشجویان رشته های مشاوره و روانشناسی و درمانگران حوزه كودك و مشاوره تربیتی، و والدینی كه به آموزش خود و اعمال روش های مناسب تربیتی اهمیت میدهند.

تعداد صفحات: 19 صفحه

فرمت فایل: WORD

رفرنس: دارد

 

 

اشتراک گذاری با دوستان

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn
افزودن نظر

آخرین نظرات

با سلام
مشکلی دیده نشد و فایل قابل مشاهده و دانلود است.
مهمان - حسین ناظری
باسلام وعرض ادب، چرا کتاب دانلود نمیشه اگه ممکنه کمک کنید
No Internet Connection