پروتکل مقابله با شکست

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 
مقابله با شکست,پروتکل شکست,شکست های زندگی و راههای مقابله

📄 فرمت فایل : WORD

📖 تعداد صفحات : 19

🌎 منبع : دارد

20000 تومان

18000تومان

 

 

 

اهداف درمانی پروتكل مقابله با شكست عبارتند از: تقویت و آموزش مهارتهای لازم جهت مقابله با شكست های زندگی، تقویت عزت نفس، آموزش حل مساله، تقویت مسئولیت پذیری، تقویت خودكارآمدی، تعادل سازی كمال گرایی و ... میباشد.

 

پروتكل درمانی مقابله با شكست به منظور درمان افسردگی پس از شكست های زندگی از قبیل شكست عشقی، مالی، تحصیلی و ... طراحی شده است كه شامل كشف علل احساس شكست، نقاط ضعف و نقاط قوت و اموزش راهكارهای مقابله با شكست میباشد. این پروتكل در 12 جلسه تدوین شده است. ضمنا سبك درمانی این پروتكل طرحواره درمانی است و روش درمان نیز فردی میباشد. لیكن به صورت گروهی نیز قابل اجرا میباشد.

 

سبك درمانی: طرحواره درمانی- شناختی و رفتاری

 

جلسات آموزشی :

جلسه 1: نیروی خود را با شکست‌هایی که مهم‌اند و ارزش ناراحت شدن را دارند، صرف کنید.

جلسه 2: با استفاده از ارزیابی‌های منطقی راه کار مثبتی برای مقابله با شکست پیدا کنید.

جلسه 3: پس از تجربه‌ی شکست استقامت کنید و از مهارت‌های حل مسئله برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید.

جلسه 4: با به کار بستن تلاش و توانمندی‌های خود عزت نفستان را حفظ کنید.

جلسه 5: تعادل درستی بین خودناتوان سازی و مسئولیت پذیری ایجاد نمایید.

جلسه 6: با انتخاب اهداف معنی دار و تلاش برای دست یابی به آن‌ها خودکارامدی تان را تقویت کنید.

جلسه 7: از تجربه‌ی شکست خود به عنوان فرصتی برای افزایش توانایی‌ها خویش استفاده نمایید.

جلسه 8: بر کمال گرایی خود غلبه کنید.

جلسه 9: به تلاش و توانایی‌های خود ارزش قائل شوید.

جلسه 10: اهدافی را انتخاب کنید که زندگی‌تان را جالب و ارزشمند می‌سازد.

جلسه 11: انتظارات خود را با میزان دشواری مشکلات تطبیق دهید.

جلسه 12: روش‌های مقابله با شکست را یاد بگیرید.

 

مخاطبان: متخصصان روانشناسی، دانشجویان رشته های مشاوره و روانشناسی و درمانگران حوزه كودك و مشاوره تربیتی، و والدینی كه به آموزش خود و اعمال روش های مناسب تربیتی اهمیت میدهند.

 

 

 

اشتراک گذاری با دوستان

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

نظرات (0)

هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

  1. ارسال نظر بعنوان یک مهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری خود.
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید

آخرین نظرات

سلام بله تفسیر و رسم نمودار، کد دو نطقه ی هم داره تفسیر کد دو نطقه ی هم ارائه میشود.
در مطالب سایت دوشنبه, 18 می 2020 13:33
سلام تست mmpi-2 567 سوالی کد دو نقطه ای هم داره سایت شما با رسم نمودار و تفسیر ؟
در مطالب سایت یکشنبه, 17 می 2020 14:45
No Internet Connection