مقابله با ترس ها در زندگی

تاریخ ایجاد :

ترس,ترس در زندگی,غلبه بر ترسها,ترس ها در زندگی

👨 استاد : باب پراکتور

⏰ مدت زمان : 12 دقیقه

📄 فرمت فایل : MP4

🎥 کیفیت : 720P

📥 حجم : 68 مگابایت

🌎 زیرنویس فارسی : دارد

 

ترس را از دلشوره و اضطراب، که معمولاً بدون وجود تهدید خارجی رخ می‌دهد، باید جدا دانست. علاوه بر این ترس به رفتارهای خاصِّ فرار و اجتناب مربوط است، در حالی که اضطراب، ناشی از تهدیدهایی خواهد بود که مهارناپذیر و غیرقابل اجتناب تلقی می‌شوند. ترس معمولاً با درد ارتباط دارد.