روانشناسی مثبت (Positive Psychology)، نوع نگرش و عادات فکری روزمره مردم بر زندگی آنها تاثیر مثبت خواهد داشت. مطالعات نشان میدهند خوشبینی و مثبت اندیشی امید به زندگی و تغییر شرایط در جهت مثبت را به همراه خواهد داشت. روانشناسی مثبت که از آن با عنوان روانشناسی مثبت گرا هم نام برده میشود در اکثر مواقع با مثبت اندیشی اشتباه گرفته میشود.

این روانشناسی از افراد نمی‌پرسد که چه عینکی بر چشم می‌زنند یا چه کسی را به‌عنوان الگوی نقش انتخاب کنند، بلکه به آن‌ها می‌گوید که قوت‌ها به‌اندازه ضعف‌ها اهمیت دارند، انعطاف‌پذیری به‌اندازه آسیب‌پذیری اهمیت دارد، و تکلیف دائمی بذر خوبی پاشیدن به‌اندازه مداخله کردن برای برطرف کردن آسیب، اهمیت دارد. نمونه‌ای از توانایی‌های انسان که موضوع اصلی روانشناسی مثبت گرا را تشکیل می‌دهد.

سرفصلهای مبانی نظری روانشناسی مثبت گرا و  سرمایه­ های روانشناختی :

1- تاریخچه روانشناسی مثبت گرا

2- روانشناسی مثبت نگر و سلامت روان

3- خوشبینی

4- احساس کارآمدی

5- منابع احساس کارامدی

6- تاثیرات احساس کارامدی بر رفتار

7- امید

8- تاب آوری

9- پیشینه خارجی

10- پیشینه داخلی

11- منابع ایرانی و خارجی با فرمت APA