کارگاه دوره تخصصی آموزش اکت - ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

 در این کارگاه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به صورت تخصصی آموزش داده می شود. 

اکثر انسان‌ها در تمام طول زندگی تلاش می کنند تا از شر افکار مزاحم راحت شوند و بتوانند شرایط زندگی را کنترل کنند اما خیلی وقت‌ها نمی‌توانند به خواسته خود برسند. درمان مبتنی بر پدیرش و تعهد برعکس خیلی از درمان‌های نسل پیشین خود، بر کنترل شرایط، هیجانات و افکار تمرکز نمی‌کند و تمام تلاش این درمان بر افزایش انعطاف پذیری روانشناختی افراد می‌باشد و فرآیند یک تغییر ارزش مدار در راستای غنی ساختن زندگی را مهیا می‌سازد.

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از درمان‌های نسل سوم رویکرد شناختی – رفتاری بوده و در سال‌های اخیر پژوهش‌های زیادی برای بررسی اثربخشی این درمان بر روی اختلالت مختلف روانی و بیماری‌های جسمانی انجام شده است و نتایج نشان داده است که این درمان تاثیر بسیار خوبی بر کیفیت زندکی افراد مبتلا به بیماری‌های جسمانی (سرطان، دیابت، ام اس و …) و اختلالات روانی مختلف دارد.

این درمان تلاشی برای کاهش نشانه‌های بیماری نداشته و کاهش نشانه‌ها، محصول جانبی افزایش انعطاف پذیری روانشناختی فرد است.