کالایی در سبد نیست 
📄 فرمت فایل : AMR (فایل صوتی با کیفیت بالا)
🕓 مدت زمان کارگاه : 7 ساعت و 30 دقیقه
📁 تعداد فایل : 2
📥 حجم فایل : 35 مگابایت
گاهی کار، مدرسه و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شوند و در عین حال، دوستان یا خانواده نیز از ما انتظار دارند که به آنها کمک کنیم. علاوه بر این کارها، باید زمانی را هم به رسیدگی به خودمان اختصاص دهیم. ولی در صورتِ داشتنِ یک برنامه‌ی روزانه، انجام این وظایف امکان‌پذیرتر می‌شود. با برنامه ریزی کردن می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود تعادل برقرار کنید و چیزهای مهم در زندگی‌تان را اولویت‌بندی کنید. در این کارگاه دکتر جعفری مهارت های برنامه ریزی در زندگی را به طور کامل آموزش میدهد.
