نحوه جلوگیری از انزال زودرس
نحوه جلوگیری از انزال زودرس
برای جلوگیری از انزال زودرس می توان از چند روش کارآمد استفاده کرد :
الف) قسمت پایین کلاهک آلت را میتوان به صورت حلقه ای با دست در بر گرفت و به مدت 4-3 ثانیه آنقدر فشار آورد که احساس قریب الوقوع انزال و ارگاسم عقب نشینی کرده و احساس درد غلبه نماید . با تکرار این کار توسط مرد یا شریک جنسی او ، انزال به عقب افتاده و ارگاسم هماهنگ به وقوع می پیوندد .
ب) در صورتی که در طول هفته تعداد مقاربت ها به حداکثر برسد انزال زودرس خود به خود رفع می شود . بنابراین زوجی که در هفته یک بار مقاربت دارند باید حداقل 5-4 بار مقاربت را در برنامه رفتار جنسی خود بگنجانند .
از این طریق حساسیت زوجین و به خصوص مرد کمتر می شود و می تواند دخول طولانی تر و لذت بخش تری داشته باشد .
ج) استفاده از کاندوم یا کاپوت ، باعث کاهش سطح تماس و فشار هنگام تماس می شود و در نتیجه زمان مقاربت طولانی تر می شود .
